Dave Elman Selbsthypnose - wie Dave Elman Selbsthypnose anwendete

Dave Elman Selbsthypnose

Dave Elman Selbsthypnose

Zu Dave Elman’s Zeiten war die Hypnose und Hypnosetherapie noch viel umstrittener als heute. Wenn man nicht Arzt war, war es teils verboten, Hypnose überhaupt zu praktizieren. Weil die meisten Leute nicht wussten, wie natürlich dieser Zustand ist, gab es nur wenig Widerstand, sondern es wurde einfach so akzeptiert. Das Wissen von damals war auch einem ganz anderen Level als heute. Und trotzdem, so denke ich, können wir nach wie vor viel von den legendären die Dave Elman Hypnose Methoden lernen. Dave Elman Selbsthypnose war ihm sehr wichtig und er hatte seine eigene Methode der Selbsthypnose. Aber was ist eigentlich Selbsthypnose? Ist es das selbe wenn wir Hypnose lernen?

Dave Elman Selbsthypnose hat es Auto-Hypnose genannt. Warum? Das Wort Hypnose hat schon damals den Leuten Angst gemacht. Und Angst ist das, was einem davon abhält, in diesen Zustand zu gehen, es blockiert einem förmlich, was ich ganz selten in meiner Praxis sehe, da ich auf das Vorgespräch mit dem Klienten grossen Wert lege.

So wenn man Auto-Hypnose erwähnt, resp. Selbsthypnose impliziert das, dass der Klient sich selber hypnotisiert. Als Dave Elman somit mit der Auto-Hypnose arbeitete, wurde es häufiger akzeptiert. Nun, ist es tatsächlich so, dass die Leute sich selber hypnotisieren? Ist der Spruch: all hypnosis is selfhypnosis (Jede Hypnose ist eine Selbsthypnose) wirklich wahr? Ich hatte 2017 eine interessante Diskussion mit Sean Michael Andrews darüber:

Wie Dave Elman Selbsthypnose angewendet? Es gibt heute viele verschiedene Herangehensweisen und Techniken, um eine Selbsthypnose durchzuführen. Dave Elman hat die Instruktion gegeben, dass der Proband, der Klient das Wort «grün» sagen soll und die Augen schliessen soll. Er soll sich denke, dass er die Augen nicht mehr öffnen kann, bis er sich das Wort «grün» wieder sagt.  Wenn er sich sicher ist, dass der die Augen nicht mehr öffnen kann soll er es testen. Wenn seine Augen nicht mehr aufgehen, ausser er sagt sich das Wort, dann hat er die Selbsthypnose erreicht.

Üblicherweise heute, wird nach einer Dave Elman Induktion ein Anker oder Trigger gesetzt, und man installiert somit die Selbsthypnose ganz einfach, so dass sie Abrufbar ist.

Warum das Wort «grün», fragen Sie sich vielleicht. Man könnte grundsätzlich irgend ein Wort nehmen, aber grün – so war die Meinung von Dave Elman – die Farbe von Gott. Er hat die Welt grün gestaltet. Und wir reagieren auf diese Farbe intuitiv, den meisten Leuten gefällt sie, erinnert sie an die Natur, an die Ruhe. Die grüne Farbe ist einfach ein Symbol, das verstärkend wirken kann.

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